Lloc:
Un kalari construit estrictament sota les normes de Vadakara, Nord de Kerala (a prop de Kozhikode).
Possibilitat de visites turístiques:
Desovament de tortugues, platja Kappad, petita illa a prop de Vadakara, Peruvannamoozhi (instalacions a la muntanya), els vells Forts (inclòs el famós Fort Thalassery), Waynad (instalacions a la muntanya, plantacions), temples.
Pla d' estudis:
El Kalaripayatt consisteix en 4 parts. D'aquestes la primera és la més significativa i fonamental. El curs de 30 dies cobreix totes les seccions d'aquesta part. La pràctica rigurosa és essencial.
Un curs condensat de 14 dies també és possible.
Dos sessions per dia:
5.30 a 7.30 am - Instrucció i activitats
6.00 a 9.00 pm - Pràctica
Dates:
Sense dates específiques. Aviseu amb un mes per endavant.
Contingut :
-
Aliniant-se en el Kalari
Introducció.
Kacha-kettu
(lligar una roba llarga pel cos, la qual cosa protegeix l'entrecuix)
Untar-se oli
-
Guru-vanakkam (salutació del Mestre)
Easwara-vanakkam (salutació a Déu)
-
Naga-vanakkam (salutació a la Serp)
Dik-vanakkam (salutació a l'orientació)
-
Aayudha-vanakkam (salutació a les armes)
Surya-Chandra-vanakkam (salutació al sol i a la lluna)
-
Mei-adavu (moviment intel.ligent del cos) - 1, 2 i 3
-
Mei-payatt (passes de combat) - 1
Mei-adavu - 4, 5 i 6
-
Vadivus (postures especials)
-
Dia de descans
-
Vadivus continuar
Mei-adavu - 7, 8 i 9
Mei-payatt - 2
-
Chuvadus (formes de moviments)
Mei-payatt - 3 i 4
-
Mei-payatt - 5
-
Mei-payatt - 6
-
Examen
-
Kaaluyarthi-payatt (combat amb la cama aixecada) - 1
Mei-adavu - 10, 11 i 12
-
Kaaluyarthi-payatt - 2
Mei-adavu - 13, 14 i 15
-
Netejar les vísceres
-
Mei-othukkam-payatt (combat de cos flexible)
Mei-adavu - 16, 17 i 18.
-
Kaaluyarthi-payatt - 3
-
Kaaluyarthi-payatt - 4
-
Kaaluyarthi-payatt - 5
-
Kaaluyarthi-payatt - 6
Examen
-
Baralla amb pals - 1 (canya llarga)
-
Baralla amb pals - 2 (altres classes)
Pràctica en una platja
Revisió i correcció d'errors
Algunes tècniques especials
Examen final i pràctica en grup Assaig de tot el curs Acomiadament |
|
